Dreiklang-Friedensmühle

Mittsommer Yoga Retreat – Die Magie der Sommersonnenwende erleben


Willkommen an einem kraftvollen Ort der Stille und Transformation! In der historischen Friedensmühle Petkus feiern wir gemeinsam die längste Nacht des Jahres mit Yoga, Klang und Ritualen – eine Reise zu innerer Balance und tiefem Frieden.

Unser Programm für dich

  • 108 Sonnengrüße – erwecke deine Energie im Einklang mit der Sonne
  • Mondgruß unter freiem Himmel – sanfte Verbindung mit der Nacht
  • Gongbad & Kristallklangschalen – tiefgehende Entspannung durch heilende Klänge
  • Kräuter sammeln & Räucherbündel binden – altes Wissen & Rituale
  • Sanfte Yogapraxis – liebevolle Bewegung für Körper & Seele
  • Lagerfeuer & Mantrasingen – gemeinsames Singen & das traditionelle Friedensbrot teilen

Führung durch die Friedensmühle – entdecke die Magie dieses besonderen Ortes und erlebe wie noch heute dort Mehl gemahlen wird. Wir haben die einmalige Gelegenheit aus dem Mehl gemeinsam unser Friedensbrot zu backen.

Gesundes, nährendes Essen – 2x Brunch & 2x Abendessen inklusive

Deine Investition

→ 280 € p.P. ohne Übernachtung

→ 330 € p.P. im Zelt oder Camper

Übernachtung im Tiny House direkt auf dem Gelände möglich – auf Anfrage!Ü

bernachtung im nahegelegenen Skaterhotel Petkus möglich – Buchung bitte in Eigenregie.



Termine & Infos

Nicole-7115

Feetup Einsteiger-Workshop


Perspektivwechsel mit dem feetUp® Trainer: Yoga aus neuen Blickwinkeln


Zeit für einen Perspektivwechsel - Yes! Denn wenn die Welt Kopf steht, rücken wir sie wieder gerade.


"What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?"

- Erin Hanson

Die Welt auf den Kopf zu stellen bietet vielfältige Möglichkeiten, den Körper zu bewegen und fit zu bleiben. Dabei erhält auch dein Geist neue Impulse und Ideen entstehen von selbst. Mit dem feetUp® Trainer wird Yoga auf neue Weise erlebbar.

Im Yogaunterricht sind Kopfstand und Co oft wegen Verletzungsgefahr nicht spielerisch möglich. Deswegen kommen Umkehrhaltungen oft zu kurz, obwohl ihnen wundersame Wirkungen nachgesagt werden. Vielleicht hast du schon gehört, dass der Kopfstand den Alterungsprozess verlangsamt und das Herz-Kreislauf-System entlastet – WOW! Ein Versuch lohnt sich.


Der feetUp® Trainer verhilft dir auf einzigartig schonende Weise in die Umkehrhaltung. Der Aufstieg ist deutlich erleichtert, sodass jedem die Vorteile von Umkehrhaltungen zugänglich gemacht werden! Lass es uns gemeinsam ausprobieren!


Dieses Training ist für dich, wenn


  • Du einen Perspektivwechsel brauchst
  • Du deine Praxis mit Asanas bereichern möchtest, die dir sonst vielleicht zu schwer sind
  • Du den feetUp® bereits zu Hause hast und dich fragst, was du damit noch so machen kannst, außer ihn als Ablage in der Ecke zu nutzen
  • Bitte frage vor einer Teilnahme deinen Arzt, wenn du unter Bluthochdruck oder Augeninnendruck leidest.


    Termine & Infos

    31 - Dreiklang_Sperenberg_031

    Herzklang und Cacao - Frauenkreis


    Einladung zu einem besonderen Frauenkreis


    Ich lade dich herzlich zu einem besonderen Frauenkreis ein. Herzklang und Cacao.

    Gemeinsam möchten wir einen Raum schaffen, in dem wir uns verbinden, stärken und feiern können – durch Rituale, Klänge und Herzensgemeinschaft.


    Was dich erwartet:



    • Cacao Zeremonie - Eine Reise nach innen, begleitet vom warmen, nährenden Getränk der Kakao-Pflanze. Spüre die Verbindung zu deinem Herzen und lasse dich von der Kraft von Mama Cacao inspirieren.
    • Mantra singen - Gemeinsam heben wir unsere Stimmen und lassen kraftvolle Mantras erklingen. Erlebe, wie Musik und Gemeinschaft heilsame Schwingungen erzeugen.
    • Entspannung durch Klang - Tauche ein in die heilsamen Klänge von Kristallklangschalen, Koshis und Aureliophon. Die Klänge begleiten dich in tiefe Entspannung und Harmonie.


    Ich freue mich sehr auf diesen besonderen Raum mit DIR. Lasst uns feiern, dass wir Frauen sind.


    Tee & Snacks inklusive. 


    Termine & Infos

    184 - Dreiklang_Sperenberg_184_by Melanie Schwanitz

    Community-Abend


    Gemeinschaft, Austausch, Verbindung


    Ihr Lieben, wir freuen uns riesig, euch von nun an regelmäßig zu unseren Community Abenden einzuladen!

    Dieser Abend steht ganz im Zeichen der Gemeinschaft, des Austauschs und der Verbindung. Aber was genau bedeutet das? Lasst uns euch ein wenig mehr darüber erzählen:


    Was erwartet dich? 

    • Kennenlernen & Vernetzen: Lernt uns und andere Teilnehmer*innen in entspannter Atmosphäre kennen. Eine wunderbare Gelegenheit, neue Freundschaften zu schließen und Gleichgesinnte zu treffen.
    • Fragen & Austausch: Ihr habt Fragen zu Yoga, Meditation, unserer Praxis oder einfach generell zu uns? Hier habt ihr die Möglichkeit, eure Fragen zu stellen und einen offenen Austausch zu erleben.
    • Mantras Singen: Musik verbindet und öffnet die Herzen – deshalb werden wir gemeinsam Mantras singen und uns von den Klängen tragen lassen. Keine Sorge, auch wenn ihr noch nie gesungen habt, es geht um das gemeinsame Erleben und die Freude am Moment.
    • Gemütliches Beisammensein: Zum Abschluss lassen wir den Abend bei einer Tasse Tee und entspannten Gesprächen ausklingen.


    Warum teilnehmen? 

    Dieser Abend ist die perfekte Gelegenheit, um aus dem Alltag auszusteigen, neue Energie zu tanken und Teil einer liebevollen Community zu werden.

    Kommt vorbei und lasst uns gemeinsam einen wunderschönen Abend gestalten! Wir freuen uns schon sehr auf euch! 


    Tu Gutes!!! Du gibst vor Ort, was es dir wert ist, freiwillig auf Spendenbasis. Wir spenden die Einnahmen zu 100% an das Tierheim in Zossen. 


    Termine & Infos

    129 - Dreiklang_Sperenberg_indoor_129

    Klangerlebnis "GONG SPEZIAL"


    Der GONG


    Der GONG ist von allen archaischen Instrumenten das gewaltigste überhaupt. Je nach Spielweise kann der Gong auch leise sein, aber aufgrund seiner Klangvarianz verführt er zum kräftigen Spiel. Oft gerät der Boden oder der ganze Raum, in dem der Gong gespielt wird, in Schwingung. Diese Schwingungen dringen tief in den Menschen ein und wirken mit einer Intensität, die es unmöglich macht, sich dagegen zu wehren.

  • Gewaltiges archaisches Instrument
  • Verführt zum kräftigen Spiel
  • Raum und Boden geraten in Schwingung
  • Intensive Wirkung auf den Menschen

  • Termine & Infos

    BALLance meets Klang

    BALLance® meets Klang


    Schmerzbefreit in die Klangentspannung


    Lerne die BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne kennen und spüre die unmittelbare Entlastung für Körper und Geist. Ein ganz neues Gefühl in der Rückenlage lässt dich tiefenentspannt in die Klangerfahrung sinken. 

    Diese beliebte Kombination ist sowohl für "alte" BALLance® Freunde als auch für Einsteiger eine wunderbare Auszeit!


    Termine & Infos

    201 - Dreiklang_Sperenberg_indoor_201

    Klangzauber - ein magischer Muttertagsmoment


    Eine besondere Auszeit für dich und deine Mama



    Schenke dir oder einer besonderen Frau in deinem Leben eine Reise in die Welt der Klänge – eine Auszeit voller Harmonie, Entspannung und Wohlgefühl.

    Am 11. Mai 2025 laden dich Nicole und Nora ein, in die kraftvolle Verbindung von Kristallklangschalen, tibetischen Klangschalen, Gongs und Koshis einzutauchen. Diese wundervollen Klänge schaffen eine Atmosphäre der Geborgenheit, die dich auf allen Ebenen berühren wird.


    Was erwartet dich?


    • Ein Klangbad, das dich in tiefe Entspannung führt
    • die kraftvolle Fusion von Kristallklangschalen, tibetischen Klangschalen und dem Tamtam Gong
    • Klänge durchfluten Körper und Geist, lösen Spannungen und öffnen das Herz


    Für wen ist die Veranstaltung gedacht?


    • Für Frauen, die sich nach Ruhe, Ausgleich und einem besonderen Erlebnis sehnen.
    • Ideal als liebevolles Geschenk zum Muttertag
    • Alle Frauen, die sich selbst eine kostbare Auszeit schenken wollen


    Feiere den Muttertag auf besondere Weise – mit Klängen, die tief ins Herz gehen.


    Termine & Infos