Good Morning Yoga

Good Morning Yoga: Dein Start in den Tag

Beginne den Tag mit einer Yoga-Einheit, die deinen Geist erfrischt, deinen Kreislauf aktiviert, deinen Körper dehnt und kräftigt sowie deine Seele nährt. Good Morning Yoga gibt dir Zeit, um dich achtsam mit deinen körperlichen und mentalen Bedürfnissen zu verbinden. Eine abschließende Entspannung und Meditation helfen dir, den Aufgaben und Herausforderungen des Tages gelassen und fokussiert zu begegnen. Du wirst unter fachkundiger Anleitung begleitet, um dich in deiner Yoga-Praxis bestmöglich zu unterstützen.

Erfrischung des Geistes

Aktivierung des Kreislaufs

Dehnung und Kräftigung des Körpers

Nahrung für die Seele

Achtsame Verbindung mit körperlichen und mentalen Bedürfnissen

Abschließende Entspannung und Meditation

Gelassenheit und Fokus für den Tag

Fachkundige Anleitung zur Unterstützung deiner Yoga-Praxis

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